Neljännen viikon treeni

Tällä viikolla hölkkä oli muuttunut jo neljän minuutin pätkiksi, ja se meni joka kerta todella hyvin. Pätkät koostui: 3min reipas kävely, 4 min hölkkää, 2 min reipasta kävelyä, 4 min hölkkää jne. 

Torstai aamupäivällä kävelin kirjastoon joka oli n. 20 min kävelyn päässä ja takasin tullessani minulla oli kirjat painona selässä. Kävellessäni sattui vähän polveen ja pelkäsin vähän että perjantain treeni jäisi välistä. Illalla minulla oli jälleen powerbody tunti, jossa meillä oli jälleen painot mukana. En voinut tehdä jokaista hyppyä täysillä, koska muutamat hypyt otti polveen. 

Eilen oli taas hölkkätreeni, tällä kertaa alkoi olla jo pimeetä kun lähdin lenkille. Reitti jota juoksen ei ole kovinkaan mielyttävä iltahämärässä. Joten vauhtini eilisellä lenkillä oli kovempaa kuin hölkkä ja jaksoin todella hyvin koko lenkin. 

Tällä viikolla ostin ihanan pirteät virkkuukoukut, niissä on jopa hileitä! Kyllä näillä tehdään hieno viltti. 

Värikkäät virkkuukoukut

Viikolla syötiin wokkia